王阳明心法框架详解 | 全面指南：心即理、致良知、知行合一
引言：心学的时代背景与现代意义 王阳明（王守仁，1472-1529），字伯安，号阳明子，明代著名的思想家、哲学 […]
优化DMN，减少反刍思维：提升情绪调节能力的实用指南
在现代快节奏、高压力的生活中，我们的大脑常常陷入“反刍思维”的泥沼，像一台永不停歇的复读机，一遍又一遍地播放着 […]
读懂《被讨厌的勇气》：阿德勒心理学5夜深度总结，通往幸福人生的指南
【第一夜：我们的不幸是谁的错？——再见了，弗洛伊德】 青年： 哲学家先生，我最近读了一些心理学书籍，其中弗洛伊 […]