注意力危机：短视频/信息流如何重塑神经网络？平台影响与身心健康对策
摘要： 以抖音、小红书、今日头条等为代表的短视频与信息流平台，其核心商业模式依赖于用户注意力的最大化。通过精密 […]
内在的交响乐：身体扫描冥想调节神经、改善健康的科学之旅
摘要： 身体扫描冥想（BSM）不仅仅是一种放松技巧，更是一种主动的意识训练，它通过引导注意力系统性地流经身体各 […]
让知识更简单
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